Sağlık ve Aktivite · Health and Activity

Leesdialoog

1. Emir
   Formda kalmak için düzenli egzersiz yapmalısın. Doktorum günlük en az otuz dakika önerdi.

   Je moet regelmatig sporten om fit te blijven. Mijn dokter raadde minstens dertig minuten per dag aan.

2. Zeynep
   Sık sık gülmeye çalışıyorum çünkü bu sağlıklı. Komedi programları stres seviyemi gerçekten azaltıyor.

   Ik probeer vaak te lachen omdat dat gezond is. Komische programma's verlagen echt mijn stress.

3. Emir
   Yoga sırasında derin nefes almayı unutmamalısın. Doğru nefes alma her pozisyonu daha etkili kılar.

   Je moet tijdens yoga niet vergeten diep te ademen. Goed ademen maakt elke houding effectiever.

4. Zeynep
   Doğru. Altı aydır yoga derslerine gidiyorum. Sırt ağrım tamamen kayboldu.

   Klopt. Ik ga al zes maanden naar yogalessen. Mijn rugpijn is helemaal weg.

5. Emir
   Harika. Ben de bir derse katılabilirim. Evimin yakınındaki spor salonundaki eğitmen mükemmel.

   Geweldig. Ik kan ook een les volgen. De instructeur in de sportschool bij mij in de buurt is geweldig.

6. Zeynep
   İyi fikir. Düzenli aktivite pek çok sağlık sorununu önler. Parkta günlük bir yürüyüş bile gerçekten fark yaratır.

   Goed idee. Regelmatige beweging voorkomt veel gezondheidsproblemen. Zelfs een dagelijkse wandeling in het park maakt echt verschil.

7. Emir
   Katılıyorum. Meslektaşım geçen yıl işe bisikletle gidip yirmi kilo verdi.

   Ik ben het ermee eens. Mijn collega ging vorig jaar met de fiets naar zijn werk en viel twintig kilo af.

8. Zeynep
   İnanılmaz. Sabahları koşuyu düşünüyorum. Temiz hava beni hep enerjilendiriyor.

   Ongelooflijk. 's ochtends denk ik aan hardlopen. De frisse lucht geeft me altijd energie.

9. Emir
   Denemelisin. Sadece dizlerini korumak için uygun spor ayakkabı giymeyi unutma.

   Je moet het proberen. Vergeet niet geschikte sportschoenen te dragen om je knieën te beschermen.

10. Zeynep
    Akıllı tavsiye. Ben de spor merkezinde yüzmeye başlayabilirim. Mükemmel tüm vücut egzersizidir.

    Slim advies. Ik kan ook in het sportcentrum gaan zwemmen. Het is een uitstekende training voor het hele lichaam.

11. Emir
    Doğru. Çeşitlilik fitness'ı eğlenceli tutar ve sıkılmayı önler. Daha fazla zamanım olsaydı her sporu denerdim.

    Dat klopt. Diversiteit houdt fitness leuk en voorkomt verveling. Als ik meer tijd had, zou ik elke sport uitproberen.

12. Zeynep
    Burada da aynı. Sağlık sahip olduğumuz en değerli şey.

    Hier ook. Gezondheid is het meest waardevolle dat we hebben.

Andere B1-lessen in het Turks