Tägliche Routine und Gesundheit · Daily Routine and Health

Okuma diyaloğu

1. Mark
   Er wacht immer um sieben Uhr morgens auf. Es ist eine sehr gute Gewohnheit.

   O her sabah saat yedide uyanır. Bu çok iyi bir alışkanlık.

2. Jenny
   Wundervoll. Kannst du die Decke mit der Leiter erreichen?

   Merdivenle battaniyeye ulaşabilir misin?

3. Mark
   Ja, ich denke schon. Nach dem Sonnenaufgang fühle ich mich erfrischt und bereit für den Tag.

   Evet, sanırım öyle. Güneş doğduktan sonra kendimi zinde ve güne hazır hissediyorum.

4. Jenny
   Stimmt. Ich versuche auch, früh aufzustehen, um zu meditieren.

   Doğru. Meditasyon yapmak için erken kalkmaya da çalışıyorum.

5. Mark
   Großartig. Welche Übungen machst du am Morgen?

   Harika. Sabah hangi egzersizleri yapıyorsun?

6. Jenny
   Yoga und ein bisschen Dehnung. Es macht meinen Körper flexibel.

   Yoga ve biraz esneme. Bu vücudumu esnek yapıyor.

7. Mark
   Beeindruckend. Frühstückst du danach?

   Etkileyici. Sonra kahvaltı yapacak mısın?

8. Jenny
   Ja, immer. Ein gutes Frühstück gibt mir Energie für den ganzen Tag.

   Evet, her zaman. İyi bir kahvaltı bana bütün gün enerji veriyor.

9. Mark
   Was isst du normalerweise?

   Genelde ne yersin?

10. Jenny
    Haferflocken mit Obst und einen Kaffee. Manchmal auch ein Ei.

    Meyveli yulaf ve bir kahve. Bazen bir de yumurta.

11. Mark
    Klingt gesund. Ich sollte meine Routine auch verbessern.

    Sağlıklı geliyor. Ben de rutinimi geliştirmeliyim.

12. Jenny
    Es lohnt sich. Eine gute Morgenroutine verändert den ganzen Tag.

    Buna değer. İyi bir sabah rutini tüm günü değiştirir.

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