B1 ফরাসি lesson — Negative Emotions and States

Reading dialog

Emma
Mon frère pourrait avoir peur de parler devant un grand public au théâtre la semaine prochaine.

আমার ভাই সম্ভবত আগামী সপ্তাহে থিয়েটারে বড় লোকের সামনে কথা বলতে ভয় পেতে পারে।
Théo
C'est compréhensible. Si elle était moins nerveuse, la réunion serait certainement plus efficace et productive pour toute l'équipe.

বুঝতে পারি। সে যদি কম নার্ভাস থাকত, সভা নিঃসন্দেহে পুরো টিমের জন্য বেশি কার্যকর ও ফলপ্রসূ হতো।
Emma
Tout à fait. Hier, mon collègue a dit qu'il était vraiment déçu par le film qu'il a vu samedi soir.

ঠিকই। গতকাল আমার সহকর্মী বলেছিল সে শনিবার রাতে দেখা ছবিটি নিয়ে খুবই হতাশ হয়েছে।
Théo
Quel dommage. Moi aussi, j'étais triste et un peu en colère hier parce que mes plans de week-end ont été annulés à la dernière minute.

দুঃখ। আমিও কাল দু:খী আর একটু রেগে ছিলাম, কারণ শেষ মুহূর্তে আমার উইকএন্ডের পরিকল্পনা বাতিল হয়ে গিয়েছিল।
Emma
Je comprends ta frustration. Quand je suis fatigué et stressé, je me sens souvent irritable et déprimé sans raison particulière.

আমি তোমার হতাশা বুঝি। আমি যখন ক্লান্ত এবং চাপে থাকি, অনেক সময় অকারণে রাগান্বিত এবং বিষণ্ণ হয়ে পড়ে।
Théo
C'est normal. La meilleure chose à faire est de prendre du temps pour soi et de se reposer tranquillement à la maison.

এটা স্বাভাবিক। সবচেয়ে ভাল কাজ হলো নিজের জন্য সময় নেয়া এবং বাড়িতে শান্তভাবে বিশ্রাম করা।
Emma
Tu as raison. Si je dormais mieux la nuit, je serais beaucoup moins anxieuse et plus calme pendant la journée.

তুমি ঠিক বলছ। যদি আমি রাতে ভালো ঘুমাতাম, দিনে আমি অনেক কম উদ্বিগ্ন ও বেশি শান্ত থাকতাম।
Théo
Le manque de sommeil affecte vraiment l'humeur. Mon ami souffre de cela depuis des mois et il devient parfois très impatient.

ঘুমের অভাব সত্যিই মেজাজকে প্রভাবিত করে। আমার বন্ধু কয়েক মাস ধরে এতে ভুগছে এবং মাঝে মাঝে খুবই অধৈর্য হয়ে যায়।
Emma
Pauvre lui. Il devrait consulter un médecin ou essayer des techniques de relaxation comme la méditation ou le yoga doux.

দুর্ভাগ্য তার। তাকে ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করা উচিত বা ধ্যান বা হালকা যোগের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলো চেষ্টা করা উচিত।
Théo
Excellente suggestion. Hier, ma sœur s'est sentie vraiment embarrassée devant tout le monde au travail.

চমৎকার পরামর্শ। গতকাল আমার বোন কাজের জায়গায় সবার সামনে খুবই লজ্জিত বোধ করেছিল।
Emma
Pourquoi ça ? Personne ne devrait avoir honte de faire des erreurs au travail parce que c'est complètement humain et naturel.

কেন তাই? কারো কাজের সময় ভুল করা নিয়ে লজ্জা থাকা উচিত নয়, কারণ এটা সম্পূর্ণ মানবিক এবং স্বাভাবিক।
Théo
Tu as parfaitement raison. Nous devrions tous être plus gentils et patients avec nous-mêmes et avec les autres aussi.

তুমি একেবারে ঠিক বলো। আমাদের সবাইকে নিজেদের এবং অন্যদের প্রতি আরও সদয় ও ধৈর্যশীল হওয়া উচিত।