B1 İspanyolca ders — Negative Emotions and States

Okuma diyaloğu

Carlos
Él podría tener miedo de hablar frente a un gran público. Hablar en público aterroriza a muchas personas que de otro modo son seguras.

Büyük bir kalabalığın önünde konuşmaktan korkuyor olabilir. Topluluk önünde konuşmak, aksi halde kendinden emin olan birçok kişiyi korkutur.
Sofía
Si ella estuviera menos nerviosa, la reunión sería más efectiva. La ansiedad afecta a todos a su alrededor.

Daha az gergin olsaydı toplantı daha etkili olurdu. Kaygısı etrafındakileri etkiler.
Carlos
Dijo que estaba decepcionado por la película. El director que admiraba produjo algo completamente diferente de sus expectativas.

Filmin onu hayal kırıklığına uğrattığını söyledi. Hayran olduğu yönetmen beklentilerini tamamen karşılamayan bir şey yaptı.
Sofía
Eso es triste. Las altas expectativas a menudo llevan a la decepción. A veces bajarlas nos ayuda a disfrutar más las cosas.

Bu üzücü. Yüksek beklentiler genellikle hayal kırıklığına yol açar. Bazen beklentileri düşürmek, şeylerin tadını daha çok çıkarmamıza yardımcı olur.
Carlos
Cierto. He estado sintiéndome deprimido por el trabajo recientemente. La presión ha sido abrumadora durante meses.

Doğru. Son zamanlarda işle ilgili olarak kendimi depresif hissediyorum. Baskı aylardır çok bunaltıcıydı.
Sofía
Lamento oír eso. ¿Has considerado hablar con tu médico? El estrés afecta la salud de maneras serias.

Bunu duyduğuma üzüldüm. Doktorunla konuşmayı düşündün mü? Stres sağlığı ciddi şekilde etkiler.
Carlos
Tengo una cita la próxima semana. La recepcionista fue muy amable cuando llamé pidiendo ayuda.

Gelecek hafta randevum var. Yardım istemek için aradığımda resepsiyon görevlisi çok nazikti.
Sofía
Brillante. El apoyo profesional marca una gran diferencia. Mi prima se sintió mucho mejor después de solo unas pocas sesiones con un consejero.

Harika. Profesyonel destek büyük fark yaratır. Kuzenim sadece birkaç danışmanlık seansından sonra kendini çok daha iyi hissetti.
Carlos
Eso me da esperanza. He estado tan ansioso últimamente que no puedo dormir adecuadamente.

Bu bana umut veriyor. Son zamanlarda o kadar endişeliyim ki düzgün uyuyamıyorum.
Sofía
Los problemas de sueño hacen todo peor. Hasta actividades relajadas como el yoga podrían ayudar significativamente.

Uyku sorunları her şeyi kötüleştirir. Yoga gibi rahatlatıcı aktiviteler büyük ölçüde yardımcı olabilir.
Carlos
Cierto. Quizás me una a la clase del centro deportivo cerca de mi casa. La instructora tiene críticas maravillosas.

Doğru. Belki evime yakın spor merkezinin dersine katılırım. Eğitmenin yorumları harika.
Sofía
Inteligente elección. Tomar acción contra las emociones negativas es lo más valiente que cualquiera puede hacer.

Akıllı seçim. Olumsuz duygulara karşı harekete geçmek, herkesin yapabileceği en cesur şeydir.