B1 Fransızca ders — Health and Activity

Okuma diyaloğu

Inès
Tu devrais faire [[take exercise]] de l'exercice régulièrement pour rester en forme et en bonne santé.

Formda ve sağlıklı kalmak için düzenli egzersiz yapmalısın.
Raphaël
Je sais, mais je n'ai jamais le temps. Mon travail est très occupé ces derniers mois.

Biliyorum ama hiç vaktim yok. İşim son birkaç aydır çok yoğun.
Inès
Essaie de marcher vingt minutes chaque jour pendant la pause déjeuner au bureau.

Her gün öğle molasında ofiste yirmi dakika yürümeye çalış.
Raphaël
Bonne idée. J'essaie aussi de rire souvent parce que c'est très sain pour le corps.

İyi fikir. Ben de sık sık gülmeye çalışıyorum çünkü bu beden için çok sağlıklı.
Inès
Absolument. Pendant le yoga, tu ne dois pas oublier de respirer profondément à chaque mouvement.

Kesinlikle. Yoga yaparken her hareketle derin nefes almayı unutma.
Raphaël
J'ai commencé à méditer le matin et ça réduit beaucoup mon stress quotidien.

Sabahları meditasyon yapmaya başladım ve bu günlük stresimi çok azaltıyor.
Inès
Excellent. La méditation aide aussi à mieux dormir la nuit et à se sentir mieux.

Mükemmel. Meditasyon gece daha iyi uyumaya ve kendini daha iyi hissetmeye de yardımcı olur.
Raphaël
Tu vas au gymnase souvent ? J'ai pensé m'inscrire au club près de chez moi.

Spor salonuna sık sık gidiyor musun? Evime yakın kulübe kayıt olmayı düşündüm.
Inès
Oui, j'y vais trois fois par semaine. Mon entraîneur est gentil et donne de bons conseils.

Evet, haftada üç kez gidiyorum. Antrenörüm nazik ve iyi tavsiyeler veriyor.
Raphaël
Je viendrai avec toi la semaine prochaine. Quels exercices fais-tu généralement pendant ton entraînement ?

Gelecek hafta seninle geleceğim. Antrenmanında genellikle hangi egzersizleri yapıyorsun?
Inès
Je commence par courir, puis je fais du vélo et je termine avec un cours de gymnastique.

Önce koşarım, sonra bisiklete binerim ve son olarak bir jimnastik dersiyle antrenmanı bitiririm.
Raphaël
Cela paraît parfait pour la forme physique. J'ai vraiment hâte de commencer cette nouvelle routine ensemble.

Bu fiziksel kondisyon için mükemmel görünüyor. Bu yeni rutine birlikte başlamayı sabırsızlıkla bekliyorum.