Emotionale Zustände · Emotional States

Diálogo de lectura

1. Anna
   Ich habe mich in den letzten Tagen ziemlich ängstlich[[anxious]] wegen der morgigen Prüfung gefühlt[[feel]].
2. David
   Allerdings scheint er deutlich neugieriger[[curious]] geworden zu sein, seit er diese mysteriösen[[mysterious]] Bücher[[book]] liest[[read]].
3. Anna
   Ich frage[[question]] mich tatsächlich, warum er stets so verbittert[[bitter]] über alles wirkt, was um ihn herum geschieht.
4. David
   Sofern er professionelle Hilfe annähme, könnten viele dieser belastenden Gefühle gelindert werden.

   Si aceptara ayuda profesional, muchos de estos sentimientos angustiantes podrían aliviarse.

5. Anna
   Hätte ich früher offen über meine eigenen Ängste gesprochen[[speak]], wäre vieles erträglicher gewesen.
6. David
   Dennoch gehört zur emotionalen Reife auch die Fähigkeit, Unsicherheit auszuhalten.

   Sin embargo, la madurez emocional también incluye la capacidad de soportar la incertidumbre.

7. Anna
   Soweit ich es beurteilen[[judge]] kann, wirken sich Schlafmangel und Stress unmittelbar auf unsere Stimmung aus.
8. David
   Genau, denn körperliche und seelische Gesundheit sind eng miteinander verbunden.

   Exacto, porque la salud física y mental están estrechamente relacionadas.

9. Anna
   Wenn er regelmäßig meditierte, könnte sich sein gesamter Gemütszustand spürbar bessern.

   Si meditara regularmente, su estado de ánimo podría mejorar mucho.

10. David
    Das wäre wünschenswert, denn emotionale Ausgeglichenheit beeinflusst auch unser soziales Umfeld.

    Sería deseable, porque el equilibrio emocional también influye en nuestro entorno social.

11. Anna
    Man sagt[[say]], dass Achtsamkeit eine besonders wirksame Methode gegen chronische Sorgen sei.
12. David
    Hoffentlich, denn niemand sollte dauerhaft unter belastenden Emotionen leiden[[hurt]] müssen.

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