Emotionale Zustände · Emotional States

Reading dialog

1. Anna
   Ich habe mich in den letzten Tagen ziemlich ängstlich[[anxious]] wegen der morgigen Prüfung gefühlt[[feel]].
2. David
   Allerdings scheint er deutlich neugieriger[[curious]] geworden zu sein, seit er diese mysteriösen[[mysterious]] Bücher[[book]] liest[[read]].
3. Anna
   Ich frage[[question]] mich tatsächlich, warum er stets so verbittert[[bitter]] über alles wirkt, was um ihn herum geschieht.
4. David
   Sofern er professionelle Hilfe annähme, könnten viele dieser belastenden Gefühle gelindert werden.

   If he got professional help, many of these distressing feelings could be eased.

5. Anna
   Hätte ich früher offen über meine eigenen Ängste gesprochen[[speak]], wäre vieles erträglicher gewesen.
6. David
   Dennoch gehört zur emotionalen Reife auch die Fähigkeit, Unsicherheit auszuhalten.

   Still, emotional maturity also includes being able to tolerate uncertainty.

7. Anna
   Soweit ich es beurteilen[[judge]] kann, wirken sich Schlafmangel und Stress unmittelbar auf unsere Stimmung aus.
8. David
   Genau, denn körperliche und seelische Gesundheit sind eng miteinander verbunden.

   Exactly, because physical and mental health are closely connected.

9. Anna
   Wenn er regelmäßig meditierte, könnte sich sein gesamter Gemütszustand spürbar bessern.

   If he meditated regularly, his mood could improve noticeably.

10. David
    Das wäre wünschenswert, denn emotionale Ausgeglichenheit beeinflusst auch unser soziales Umfeld.

    That would be desirable, because emotional balance also affects our social environment.

11. Anna
    Man sagt[[say]], dass Achtsamkeit eine besonders wirksame Methode gegen chronische Sorgen sei.
12. David
    Hoffentlich, denn niemand sollte dauerhaft unter belastenden Emotionen leiden[[hurt]] müssen.

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