Salud y Actividad · Health and Activity

Okuma diyaloğu

1. Carlos
   Deberías hacer ejercicio regularmente para mantenerte en forma. Mi médico recomendó al menos treinta minutos diarios.

   Formda kalmak için düzenli egzersiz yapmalısın. Doktorum günde en az otuz dakika önerdi.

2. Sofía
   Intento reír a menudo porque es saludable. Los programas de comedia realmente reducen mis niveles de estrés.

   Sık sık gülmeye çalışırım çünkü sağlıklı. Komedi programları gerçekten stresimi azaltıyor.

3. Carlos
   No debes olvidar respirar profundamente durante el yoga. La respiración adecuada hace cada postura más efectiva.

   Yoga yaparken derin nefes almayı unutma. Doğru nefes almak her pozu daha etkili kılar.

4. Sofía
   Cierto. He estado asistiendo a clases de yoga desde hace seis meses. Mi dolor de espalda ha desaparecido por completo.

   Doğru. Altı aydır yoga derslerine gidiyorum. Sırt ağrım tamamen geçti.

5. Carlos
   Brillante. Quizás me apunte a una clase yo mismo. La instructora del gimnasio cerca de mi casa es excelente.

   Harika. Belki ben de bir derse kaydolurum. Evimin yakınındaki spor salonunun eğitmeni harika.

6. Sofía
   Buena idea. La actividad regular previene tantos problemas de salud. Incluso un paseo diario por el parque marca una verdadera diferencia.

   İyi fikir. Düzenli hareket pek çok sağlık sorununu önler. Hatta parkta günlük bir yürüyüş bile fark yaratır.

7. Carlos
   De acuerdo. Mi colega empezó a ir en bicicleta al trabajo el año pasado y perdió veinte kilos.

   Tamam. Meslektaşım geçen yıl işe bisikletle gitmeye başladı ve yirmi kilo verdi.

8. Sofía
   Eso es increíble. He estado pensando en hacer footing por la mañana. El aire fresco siempre me da energía.

   Bu inanılmaz. Sabah koşuya çıkmayı düşünüyordum. Temiz hava bana her zaman enerji verir.

9. Carlos
   Deberías intentarlo. Solo recuerda usar zapatillas adecuadas para proteger tus rodillas.

   Denemelisin. Dizlerini korumak için uygun spor ayakkabısı giymeyi unutma.

10. Sofía
    Inteligente consejo. Quizás también empiece a nadar en el centro deportivo. Es un excelente ejercicio de cuerpo entero.

    Akıllıca bir tavsiye. Belki ben de spor merkezinde yüzmeye başlarım. Bu tüm vücut için mükemmel bir egzersiz.

11. Carlos
    Cierto. La variedad mantiene la forma física divertida y previene el aburrimiento. Si tuviera más tiempo, probaría todos los deportes.

    Doğru. Çeşitlilik sporu eğlenceli tutar ve sıkılmayı önler. Daha fazla vaktim olsaydı tüm sporları denerdim.

12. Sofía
    Igual yo. La salud es lo más valioso que tenemos.

    Ben de. Sağlık sahip olduğumuz en değerli şeydir.

İspanyolca dilinde diğer B1 dersleri