Negative Emotions and States

Diálogo de lectura

1. Mark
   He might be afraid of speaking in front of a large audience. Public speaking terrifies many otherwise confident people.

   Puede que tenga miedo de hablar delante de un gran público. Hablar en público aterroriza a muchas personas que, por lo demás, son seguras de sí mismas.

2. Jenny
   If she were less nervous, the meeting would be more effective. Anxiety affects everyone around her.

   Si ella estuviera menos nerviosa, la reunión sería más efectiva. La ansiedad afecta a todos a su alrededor.

3. Mark
   He said he was disappointed by the film. The director he admired produced something completely different from his expectations.

   Dijo que estaba decepcionado con la película. El director al que admiraba hizo algo completamente distinto a lo que esperaba.

4. Jenny
   That is sad. High expectations often lead to disappointment. Sometimes lowering them helps us enjoy things more.

   Eso es triste. Las altas expectativas a menudo llevan a la decepción. A veces bajarlas nos ayuda a disfrutar más de las cosas.

5. Mark
   True. I have been feeling depressed about work recently. The pressure has been overwhelming for months.

   Cierto. Últimamente me he sentido deprimido por el trabajo. La presión ha sido abrumadora durante meses.

6. Jenny
   I am sorry to hear that. Have you considered talking to your doctor? Stress affects health in serious ways.

   Siento oír eso. ¿Has pensado en hablar con tu médico? El estrés afecta seriamente a la salud.

7. Mark
   I have an appointment next week. The receptionist was very kind when I called for help.

   Tengo una cita la semana que viene. La recepcionista fue muy amable cuando llamé para pedir ayuda.

8. Jenny
   Brilliant. Professional support makes a huge difference. My cousin felt much better after just a few sessions with a counsellor.

   Genial. El apoyo profesional hace una gran diferencia. Mi primo se sintió mucho mejor después de solo unas pocas sesiones con un consejero.

9. Mark
   That gives me hope. I have been so anxious lately that I cannot sleep properly.

   Eso me da esperanza. He estado tan ansioso últimamente que no puedo dormir bien.

10. Jenny
    Sleep problems make everything worse. Even relaxed activities like yoga could help significantly.

    Los problemas de sueño empeoran todo. Incluso actividades relajadas como el yoga podrían ayudar mucho.

11. Mark
    True. I might join the class at the sports centre near my house. The instructor has wonderful reviews.

    Cierto. Podría apuntarme a la clase del polideportivo cerca de mi casa. El instructor tiene reseñas excelentes.

12. Jenny
    Smart choice. Taking action against negative emotions is the bravest thing anyone can do.

    Buena elección. Actuar contra las emociones negativas es lo más valiente que puede hacer una persona.

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